我們一家很喜歡到處去，特別是香港的免費地方遊山玩水。今次我們決定遠離煩囂，去到大嶼山玩一玩～
雖然已過中秋節，但天氣還是熱熱的！（汗）
為了捉緊夏日的尾巴！我們今次去了靚水質的上下長沙及塘福沙灘玩水玩沙～
(1) 上長沙泳灘
地形狹長的長沙泳灘，有點看不到盡頭似的。您可以赤腳走在沙灘上，感受一下沙粒的柔軟。泳灘附近，還有小食亭提供小量輕食。
▲假日的中午時間，人流都不算很多。
▲長沙的沙灘真心美，一望無際，我們更拍到少少偽「天空之鏡」呢！
(2) 下長沙泳灘
下長沙泳灘面積較上長沙小，不過就有水上活動中心(浪高長岸)及餐廳。
▲我們沿指示前往泳灘時，看到有籃球場
▲還看到有兒童遊樂場
▲沿這小路前進，再步行一小段路，便可到達下長沙泳灘
▲一望無際
▲我們當天到達的時間，剛好遇著退潮，有市民早有準備去掘蜆
（圖為借途人已掘的蜆拍照）
(3) 塘福泳灘 塘福海灘從上長沙海灘步行十五分鐘便可到達。水質與長沙一樣好，而且沙亦很幼細！
▲ 沙很幼細
總結：
位於人煙稀少的地區大嶼山的上下長沙及塘福泳灘，真不愧為長時間都維持在「良好」水質的一級泳灘。每個沙灘都可以稱得上水清沙幼，沙灘又長又闊， 真心舒服好玩～
另外，環保署每個星期五都會公布香港沙灘水質，大家想去泳灘之前，可以看看水質質素才決定行程吧～ （請按：泳灘水質）
親切提示：
假日日子，有很大機會等待大嶼山巴士的時間較長，請大家耐心等候（始終不是熱門旅遊熱點）。
如自駕人士又不想假日「逼車」的話，大家亦可以考慮申請運輸署的「大嶼山自駕遊」計劃。此計劃可在星期一至五(公眾假期除外) 上午8時至下午7時，駕駛私家車進入大嶼山的封閉道路前往昂平、大澳、長沙和梅窩等地點作消閒及康樂用途。每天名額25個，以先到先得方式發出。
詳情可按：大嶼山自駕遊
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上長沙泳灘
地址：大嶼山嶼南路（顯示地圖）
交通：大嶼山巴士1、4及11號
設施：小食亭、燒烤爐、更衣室、淋浴設備和洗手間 （設有暢通易達洗手間）
查詢：2980 2114或2852 3220
下長沙泳灘
地址：大嶼山嶼南路（顯示地圖）
交通：大嶼山巴士1、4及11號
設施：更衣室、淋浴設備和洗手間（設有暢通易達洗手間）
查詢：2980 2674或2852 3220
塘福泳灘
地址：大嶼山嶼南路（顯示地圖）
交通：大嶼山巴士1、4及11號
設施：更衣室、淋浴設備和洗手間
查詢：2980 2730或2852 3220
以上泳灘資料可按：泳灘資料（離島)
(以上資料更新至撰文當日)
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